18 Tage Retreat Gesundes Leben

Aleid Warmelink Yoga & Coaching, Mallorca

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18 Tage Retreat Gesundes Leben
Aleid Warmelink Yoga & Coaching
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Aleid Warmelink Yoga & Coaching

18 Tage Retreat Gesundes Leben

Aleid Warmelink Yoga & Coaching, Mallorca

Dieser Rückzug ist ein Langzeit-Programm für jeden, der umfassende Veränderungen in seiner Lebensweise sucht und benötigt, mit besonderem Schwerpunkt auf Ernährung, Stress und Selbstpflege, sowohl physisch als auch emotional. Die meisten Programme, die man findet, bieten ein einwöchiges Programm, eine "schnelle Lösung" oder einen "Kick-Start"; für einige sind die positiven Ergebnisse daher nur von kurzer Dauer. Dieses Programm wurde für diejenigen geschaffen, die auf der Suche nach einer allmählichen Veränderung sind und dem Lernen mit Freude! Es ist viel einfacher, gesunde Gewohnheiten zu pflegen, wenn Sie gelernt haben, sie zu mögen. Eine Kombination aus Entsaften, dem Wissen über gesunde Ernährung, Yoga und Beratung. Dies ist kein medizinisches oder energisches Programm. Sie werden von einem Psychologen begleitet, um Ihre Beziehung zu Lebensmitteln und innerer Gesundheit zu beleuchten. Sie erlernen verschiedene Techniken, um bessere Balance auf mentaler und physischer Ebene zu erzielen. Bei Bedarf können Sie an Vergangenheitstrauma und Heilung langfristiger Muster arbeiten.

Im Rückzug inbegriffen ist eine tägliche 90 minütige Yoga-Sitzung unter häufiger gezielter Anleitung, vorherige Yoga-Erfahrung ist nicht notwendig. Neben körperlicher Haltung arbeiten Sie mit Atmung, Meditation, Visualisierung und Entspannung. Sie verlassen den Rückzug mit dem Sonnengruß Flow, der tief in Ihr System eingedrungen ist, sowie personalisierten Übungen plus Meditationen, mit denen Sie weiter arbeiten können.

Die Diät besteht aus vegetarischen leichten Mahlzeiten, ohne Zucker oder Milchprodukte, mit geringen Mengen an Kohlenhydraten, pflanzlichem Eiweiß und Ei. Sie lernen, wie Sie Zucker, Milchprodukte, Fleisch und Limonaden mit hausgemachten Produkten ersetzen und Ihre Ernährung auf ausgewogene Weise kombinieren können. Die letzte Woche ihres Aufenthalts besteht aus einer Saft-Entgiftung. An diesem Punkt haben Sie durch eine gesunde Diät mit moderaten Portionen bereits an Gewicht verloren.  Daher sind Sie für den nächsten Schritt besser vorbereitet, bei dem Sie alte Giftstoffe abstoßen. Sie verlassen das Retreat mit einem gereinigten und beruhigten System. Sie werden auch mit vielen Empfehlungen  versorgt, wie Sie Ihre Ernährung nach der Entgiftung langsam wieder aufbauen und diese mit neuer Perspektive und Philosophie zu Hause in den Griff bekommen!

Inklusive:

  • BONUS nur für SIS Kunden: GRATIS ein schönes Hamamtuch!
  • 18 Übernachtungen
  • Vollpension mit 3 Mahlzeiten oder Säften, all inklusive
  • Der Rückzug ist in 3 Phasen von jeweils 6 Tagen unterteilt, die jeweilige Phase ist fokussiert auf  Vergangenheit / Gegenwart / Zukunft
  • Basierend auf einem 6-Tage-Programm, erhalten Sie:
  • 5x 90 Min. Yoga
  • 5x 60 Min. Coaching
  • Sollten Sie Interesse haben, können sie Kochvorführungen mit Tipps und Rezepten bekommen
  • Tägliche Bewegungsstunde (Selbstständig Wandern/ Rad /Trampolin / Training)
  • Spaziergänge in schöner Natur, Schwimmen, Ausruhen
  • optional: Massage, Reiki (55 €/Stunde)
  • optional: zusätzliche Coaching/Beratungs-Sitzungen (75 €/Stunde)

Exklusive:

  • Flüge von und nach Palma de Mallorca
  • Transfers vom und zum Flughafen
  • Persönliche Versicherungen

Wann möchten Sie das Aleid Warmelink Yoga & Coaching besuchen?

ab Bis Personen Preis Anmerkungen
01 November 2016
31 Dezember 2017
€ 3.555,00 p.P.
Einzelzimmer
01 November 2016 31 Dezember 2017
€ 2.895,00 p.P. Doppelzimmer
  • Die Preise verstehen sich pro Person

Erläuterungen:

  • Gerne sind wir Ihnen bei der Organisation eines Transfers vom und zum Flughafen behilflich
  • Eine Reihe von Versicherungen erstatten möglicherweise die Kosten für psychologische Behandlungen. Aufgrund der Vielzahl der verschiedenen Pauschalen mit Krankenkassen und anderen Arten von Versicherungen, empfehlen wir Ihnen, dies vorher mit Ihrer Krankenkasse zu überprüfen. Sie bleiben für die Zahlung der Therapie verantwortlich. Falls notwendig können wir Ihrem Versicherer Informationen bereitstellen.
Karte

Nach ihrer Dissertation in Psychologie an der Universität von Amsterdam hat Aleid Warmelink mehrere Jahre in Amsterdam gearbeitet. Sie startete ihre eigene Praxis "Persönliche Ausstrahlung", die sich sehr erfogreich entwickelte. Seitdem konzentriert sie sich ganz auf die Kombination von Beratung und körperorientierter Arbeit. Sie ist auch eine qualifizierte Yogalehrerin, und die Einblicke, die sie durch Erfahrung aufgebaut hat, nutzt sie nun als Psychologin ihn ihren Behandlungen. 

Aleid ist auf Stress und Burnout, Trauma und Trauer spezialisiert, aber Sie können sie auch für andere Fragen kontaktieren. Während eines informellen Telefongespräches kann Aleid beurteilen, ob sie die richtige Person ist, um Sie zu behandeln.

Im April 2008 zogen Aleid und ihr Mann auf der Suche nach mehr Raum für Natur, Selbststudie, Meditation und kreativer Inspiration nach Mallorca. Dies ist sowohl Aleid selbst, als auch ihrer Arbeit zu Gute gekommen. Auf Mallorca hat Aleid ihre Praxis weitergeführt.

Mit ihrem schönen Häuschen im malerischen Galilea, Mallorca, bietet Aleid einen Ort, an dem Gäste alleine oder in einer kleinen Gruppe Yoga, Meditation oder einen Coaching-Rückzug genießen können. Das Haus befindet sich auf einem Berg, von wo aus Sie atemberaubende Aussichten auf das Tal von Galilea bis hin zum Mittelmeer haben.

Die Unterbringung ist einfach aber sehr gemütlich und bietet alles, was Sie brauchen. Die Umgebung des Hauses und der Ort Galilea machen diesen Ort zu einem besonderen Reiseziel; ideal einfach nur für ein paar Tage oder eine ganze Woche, um Frieden und Natur zu genießen!

Hoteltyp
Rückzugsort 
Zimmer
singlefreundlich
Ja 
Spa Ausstattung
keine Spa-Einrichtungen 
Geschlossen
Nächstgelegener Flughafen
Palma de Mallorca 
Art der Lage
auf dem Land 
Wifi
yes

Lage

Der Yoga & Coaching Rückzugsort von Aleid Warmelink befindet sich in Galilea, 29 km and 30 min Fahrt vom Flughafen Palma de Mallorca entfernt.

Gästebewertungen (28)

  • “My stay at Aleid Warmelink retreat has been a huge success. Aleid and Doby are super sweet and they take care of their guests with their heart and soul. It felt like I was visiting friends. The food is delicious en prepared with love, the yoga classes are - even for a first timer like me - very good and the massages and Reiki treatments are the best! This has been an experience to be very grateful about and to treasure for a long long time.”

    Kitty G., Belgium - 07 November 2016
  • “The yoga retreat with Aleid was better than anything I could have ever expected. Aleid and Doby had the warmest hearts that I immediately felt as if I was at home. You can feel their genuine generosity and compassion. The energy in their home was constantly positive and encouraging. Aleid provided yoga in an intimate setting, offering one on one coaching. Additionally, her counselling sessions were mind and heart opening. Not only was she completely understanding, but her depth of knowledge was outstanding. Doby made the most delicious meals that I have ever had. He had such a wide range of culinary options and I never left the table hungry!! I requested my meals to be sugar free and gluten free- I never imagined food could taste so delicious and be so clean and healthy! Furthermore, Doby provided an experienced and professional massage. He truly relieved all my tensions which made my retreat 100x more relaxing!! I cannot praise my retreat enough, words can never explain how amazing my experience with them were. After my lovely experience with Aleid and Doby, I can never go to a mainstream yoga retreat again. This is the best present anyone can treat themselves to... everything was absolutely perfect!!"”

    Anne, United States - 04 Oktober 2016
  • “It was a very nice stay with 2 lovely people. Accommodation is basic, but that was fine for me. Doby prepared the most amazing dishes! It was a very nice and pleasant introduction to yoga.”

    Sylvia, Netherlands - 11 August 2016
  • “It was a very special week. I came to get new insights to live my live in a different way. It was confronting, but all Aleid´s advices have contributed to it. Aleid and Doby are a golden couple who makes everyone feel at home from the first moment. A beautiful house in a beuatiful surrounding. Aleid´s coaching and yoga sessions and Doby´s wonderful dishes and relaxing massages makes it a retreat I can recommend to everybody. It is a place where you can find peace and get the time to be on your own to think, to rest and to relax...”

    Franciene, Netherlands - 17 Juli 2016
  • “The accommodation is very cosy and has fantastic views, really a place to unwind. The program, 7 night Coaching & Yoga Retreat, was intense but with enough rest. The retreat is familiar and small, exactly what I needed at that time. My experience was very good, Aleid and Doby made me feel at ease and knew exactly what I needed.”

    Ineke R., Netherlands - 14 Juni 2016

Score

Hotel
7
Programm
9
Essen
9
Service
9
Allgemein
9

Pressebewertungen (0)

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Aleid Warmelink Yoga & Coaching, Mallorca

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