7 nachten Mindful Sapvastenkuur

Aleid Warmelink Yoga & Coaching, Mallorca

Kaart
Citroenboom bij Aleid Warmelink Yoga & Coaching Retreat Mallorca
Aleid Warmelink Yoga & Coaching Retreats op Mallorca
Aleid Warmelink Yoga & Coaching Retreats in Mallorca aangeboden door Spa In Spain
Comfortabel huis bij Aleid Warmelink Yoga & Coaching Retreats op Mallorca
Eenvoudige maar comfortabele kamers bij Aleid Warmelink Yoga & Coaching Retreats in Mallorca
Comfortabele kamers bij Aleid Warmelink Coaching & Yoga Retraites in Spanje
Sauna bij Aleid Warmelink Yoga & Coaching Retraites op Mallorca
Gezellige sfeer bij Aleid Warmelink Yoga & Coaching Retreats op Mallorca
Huiselijke sfeer bij Aleid Warmelink Coaching & Yoga Retreats in Spanje
Buitenterrassen bij Aleid Warmelink Yoga & Coaching Retreats op Mallorca
Buitenterrassen bij Aleid Warmelink Coaching & Yoga Retraites in Spanje
Outdoor Yoga bij Aleid Warmelink Coaching & Yoga Retreats aangeboden door Spa In Spain
Yoga op het strand van Aleid Warmelink Yoga & Coaching Retreats aangeboden door Spa In Spain
Yoga-retraite an zee bij Aleid Warmelink Yoga & Coaching Retreats op Mallorca
Yoga vakantie aan zee bij Aleid Warmelink Coaching & Yoga Retraites in Spanje
Meditatie aan zee bij Aleid Warmelink Yoga & Coaching, aangeboden door Spa In Spain
Zonsondergang bij Aleid Warmelink Yoga & Coaching Retreats op Mallorca

7 nachten Mindful Sapvastenkuur

Aleid Warmelink Yoga & Coaching, Mallorca

Een sapvastenkuur bij Aleid Warmelink is een bijzondere ervaring. Anders dan alle andere sapvasten retraites. Omdat er slechts maximaal 6 gasten tegelijk aanwezig zijn, ben je verzekerd van een persoonlijke benadering en aanpassingen in de tijden die goed zijn voor jouw dagwensen. Daarnaast krijg je 5x een yogasessie van 90 minuten, 2 coaching sessies, en 2 gepersonaliseerde sessies naar keuze, die je helpen om het beste uit je detox retraite te halen. Het is een bijzondere retraite compleet gepersonaliseerd en daardoor anders dan alle anderen! De plek is ideaal om tot rust te komen, in je kamer, onder een boom, in de hangmat of in de algemene ruimtes als je wat mensen om je heen wilt hebben.

Sapvasten kan helpen bij: Het verhogen van je energie niveau, verbeteren van je mentale alertheid, verliezen van gewicht zonder gecompliceerde diëten, chronische ziektebeelden verbeteren, medicatiegebruik verminderen en je uithoudingsvermogen verhogen.

Tijdens deze retraite zijn alle sappen en gerechten vers en volledig natuurlijk. Alle voedingsstoffen komen uit voornamelijk ecologisch geteelde groente en fruit. Er wordt gebruik gemaakt van een sapcentrifuge (geen vezels) of een slowjuicer. Bij het langzame proces blijven nog méér voedingsstoffen en smaak behouden. De dag wordt begonnen met citroensap en water. Verder drink je de hele dag door speciale detox thee en veel water. Ook kun je op verzoek tarwegras-sap krijgen, één van de rijkste mineraal bronnen beschikbaar en zeer sterk ontgiftend voor de spieren. In de wereld van Raw Food gezien als de belangrijkste 'superfood'.

Deze kuur kan uitgebreid worden met extra dagen, neem gerust contact met ons voor meer informatie.

Het programma:

Deze Sapvastenkuur van 7 dagen is als volgt opgebouwd: zelf ongeveer 6 dagen vóór aankomst afbouwen volgens instructies, op je aankomstdag eet je nog een groentesoep met miso, daarna volgen er 6 dagen van sapvasten met 3 keer per dag enkel groente en fruitsappen. Op de ochtend van vertrek wordt het vasten gebroken met vast voedsel, aansluitend dien je zelf nog 6 dagen op te bouwen volgens instucties die je mee krijgt. Op de afbouw en opbouwdagen vooraf en na de retraite kunnen gewone dagelijkse bezigheden gedaan worden. 

10% kortingsaanbieding: Boek een verblijf in oktober of november 2018 en ontvang 10% korting!

Inclusief:

  • BONUS exclusief voor SIS klanten: GRATIS mooie Hamamdoek van Moments4Wellness!
  • Korte intake en kennismaking per telefoon of email
  • 7 nachten accommodatie
  • Volpension 
  • 2x Coaching sessie (1 uur)
  • 6x Yoga sessie (90 min)
  • 1x Massage of Reiki behandeling (1 uur)
  • 2x Individuele sessie naar keuze - coaching (45 min), ademwerk (60 min), begeleide meditatie (60 min), ontspanningsoefeningen (60 min) of nog een massage (60 min)
  • 2x korte wandel excursies in de omgeving (bv. in natuurpark Cala Mondargó)
  • Optioneel: massage, reiki (€55/uur)
  • Optioneel; extra coaching/ counselling sessies (€75/uur)

Exclusief:

  • Vluchten naar en van Palma de Mallorca
  • Transfer van en naar het vliegveld
  • Persoonlijke verzekeringen

Wanneer wil je verblijven in Aleid Warmelink Yoga & Coaching?

Vanaf Tot Personen Prijs Opmerkingen
01 december 2017
31 december 2018
€ 1.295,00 p.p.
Eenpersoonskamer
01 december 2017 31 december 2018
€ 1.095,00 p.p. Tweepersoonskamer
  • Prijs is per persoon
  • Indien je met 3 of 4 of meer personen wilt komen, neem dan contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.

     

Opmerkingen:

  • Wij kunnen je helpen bij het organiseren van een transfer of het huren van een auto
  • Aleid is ook psycholoog en life coach, indien gewenst kunt u optioneel persoonlijke coaching sessies bijboeken voor 75€ per uur
Kaart

In hun prachtige lichte huis in het pitoreske Cala Figueras aan de Oostkust van Mallorca en op korte loopafstand van de zee, word je ontvangen door Aleid, psycholoog en yogadocente, en door Doby, meubelmaker en kok. Er zijn 3 gastenkamers met eigen badkamer.

Mensen kunnen verblijven voor een yoga, meditatie of coaching retraite, alleen of met een klein groepje. Het huis ligt in het oude vissersdorpje Cala Figueras met haar charmante haventje en tal van cafeetjes en restaurantjes. Cala Figueras is een van Mallorca´s meest charmante kustplaatsjes waar het in de winter heerlijk rustig is en je kan genieten van prachtige wandelingen in een van de natuurgebieden in de directe omgeving. En in de zomer is het er een bruisend geheel als alle restaurantjes open zijn en kun je tevens heerlijk zwemmen in de zee! De omgeving van het huis en Cala Figueras maken dit geheel een bijzonder plekje voor een paar dagen of een weekje weg om te genieten!

Aleid is gespecialiseerd in stress en burnout, trauma en rouwverwerking, maar ook voor andere kwesties kun je bij haar terecht. Tijdens een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek kan beoordeeld worden of Aleid de aangewezen persoon is om jou te behandelen.

Na het behalen van haar doctoraal in Psychologie aan de Universiteit van Amsterdam heeft Aleid Warmelink enkele jaren in de psychiatrie gewerkt waarna ze in Amsterdam haar eigen praktijk 'Personal Radiance' opstartte die zich succesvol heeft ontwikkeld. Sindsdien richt zij zich volledig op haar eigen combinatie van psychologische begeleiding en lichaamsgericht werk. Tevens is zij gekwalificeerd yogadocent en de inzichten die zij met ervaring heeft opgebouwd, kan zij goed gebruiken in haar behandelingen als psycholoog.

In april 2008 zijn Aleid en haar man naar Mallorca verhuisd om meer ruimte te creëren voor natuur, zelfstudie, creatieve inspiratie en meditatie.&nb

Opleidingen:

  • Master Degree Klinische Psychologie aan de Universiteit van Amsterdam (specialisaties: psychosomatiek en systeemtherapie).
  • Lid NIP, sectie lichaamsgerichte psychologen, supervisie en intervisie.
  • Specialisatie in 'stress en burnout' van het Centrum voor Chronische Stress Reversal.
  • Specialisaties in behandeling van trauma en rouw (RINO, postdoctorale educatie).
  • Training in 'Focussen', een heel toegankelijke waarnemingstechniek in gesprek.
  • Foundationtraining Body-psychotherapy van het Bodynamic Institute (Denmark-Holland) plus extra workshops op het gebied van Bio- energetica en psychomotorische ontwikkeling.
  • Tweejarige docent opleiding voor Hatha-yogadocent bij Osmose.
  • Driejarige docent opleiding voor Transformatieve yoga met masterclasses bij yogaschool Sai Mithra in Amsterdam.
Type hotel
Retraite stijl 
Kamers
Single friendly
Ja 
Spa faciliteiten
Geen Spa faciliteiten 
Gesloten
Luchthaven
Palma de Mallorca 
Ligging
Dichtbij de kust 
Wifi
yes

Locatie

De Yoga & Coaching retraite van Aleid Warmelink ligt in Cala Figuera, 52 km en 45 min rijden vanaf Palma de Mallorca vliegveld.

 

 

Gast ervaringen (37)

  • “It is certainly not a mainstream Majorcan holiday: no vast buffet style meals, no TV in the room, no multiple swimming pools. The aim is not to distruct guests with endless “entertainments”, but to help them focus on themselves, look at what troubles them within their bodies and mind. This is the holiday dedicated to ourselves: towards achieving inner peace and happiness - and to this end the retreat does wonders: Aleid and Doby managed to create in their house atmosphere of calmness, kindness and comfort: daily yoga classes within 3-4 people group, coaching sessions, massages, delicious simple vegetarian meals cooked in front of you by magnificent Doby, where hosts are eating with guests, harmony with nature - bicycle rides, coastal walks - there is abundance of physical activities should guests want it. Even dogs and cats are happy around the house, sleeping and eating in the same place. It is a magical place where hosts are a happy, kind and enlightened people helping their guests to regenerate and to find the way back to themselves.”

    E.S., United Kingdom - 07 mei 2018
  • “O how I miss morning yoga & meditation followed by Doby's latte in the warm sunshine. It was a week of true relaxation in the warm and welcoming home of Aleid and Doby. You can feel that their heart is in it and in everything they do. From the deepening yoga, meditation and other sessions to the amazing vegetarian food. The small scale of the retreat adds to the intimate and homely atmosphere. The location is great, Cala Figuera is lovely in itself and not too crowded and there are nice walking and biking options as well as beaches and a nice town close by.”

    Monique, Netherlands - 07 mei 2018
  • “I had a fantastic stay at Aleid’s: the whole atmosphere of their house, their kindness and great yoga classes gave me a huge boost. I had a great rest and feel inspired to do yoga regularly at home, especially for meditation purposes!”

    Elena, United Kingdom - 04 april 2018
  • “Thank you so much for looking after me. The week has left me feeling really great. Great to have the exercises to follow every day.”

    Geraldine, United Kingdom - 20 november 2017
  • “Aleid Warmelink retreat was great. The program exceeded my expectations and the help of SIS was good. The wellness result was positively positive. I could use the Detox effortlessly and took over 5 KG! If I were to travel to the region for the first time, I would not borrow a car. Everything is easy to reach by bike”

    Marcus, Germany - 11 september 2017

Score

Hotel
7
Programma
9
Eten
9
Service
9
Algemeen
9

Pers beoordelingen (0)

7 nachten Mindful Sapvastenkuur

Aleid Warmelink Yoga & Coaching, Mallorca

Kaart

Andere arrangementen die door dit hotel worden aangeboden